Что вы думаете по этому поводу?

Сегодня была у психиатра,а вчера у психотерапевта.Психотерапевт говорит,что у меня нужно найти ядро тревоги,то есть вскрыть первоисточник и найти те ситуации из-за которых у меня развился мой невроз и работать с этим и переиграть эти ситуации,а также убирать защиты которыми я пытаюсь скрыть свои страхи.Работать на принятие себя.Еще психотерапевт считает,что у меня невротическая депрессия.А сегодня была у психиатра и сказала ей это,она не считает,что у меня невротическая,т.к.я выхожу из колеи,мне тяжело работать появляется множество страхов,бывают суицидальные мысли(точней навязчивости,что я могу это сделать).Она считает,что психотерапия вообще мало эффективна что люди,ходят годами и мало кто излечивается,если вообще излечивается,а таблетки помогают сразу и она психотерапию особо не верит.А еще я ей сказала,что у меня такое ощущение,что я обманываю людей,как будто на таблетках это не я.Она сказала,что в этом есть правда,но ты же не хочешь,чтобы тебя увидели без таблеток,кому ты такой понравишься,свекрови,коллегам и т.д.Ты сама себе нравишься без таблеток?Так говорит со мной психиатр.Я ей говорю,что психотерапевт,говорит,что надо принимать себя и не боятся показывать себя такой какая ты есть,не думая об осуждении.А психиатр говорит,что я неправильно ее понимаю,она имеет ввиду принимать себя такой какая ты есть для себя,а не показывать это людям,иначе если ты будешь трястись и пугаться и находится в паническом состоянии,что о тебе подумают люди ты вообще себе это представляешь?Еще она говорит,что у меня не психопатия,а акцентуация.Что вы думаете по этому поводу?