Чувство как будто в грудную клетку вставили кол

Вот уже месяц у меня такое чувство как будто в грудную клетку вставили кол. Недавно был эрозийный гастрит и я боюсь, что этого опять от него, поэтому опять начала принимать лекарства.
Так же у меня остеохондроз с нестабильностью позвонков. Лет назад диагноз поставил невролог. Может ли быть это из за него, ранее он проявлялся, но не так сильно. Еще так же работа сидячая и стрессы, постоянно охватывает чувство паники, но нет времени сходить и сделать снимок грудного отдела позвоночника, хотя я на 95% уверенна, что это он. Просто так сильно он до этого себя не проявлял. Подскажите как унять боль. Может быть мази какие нибудь, натираю спину меновазином, но эффект от него только часа на 2-3, ато и меньше.
Заранее спасибо за ответ.