Давление 135/95

Здравствуйте, Эдуард Романович.
Мне 35 лет, рост 178, вес 82. Диагностированных проблем с сердечно-сосудистой системой выявлено не было. Ранее было поставлено ВСД, различные проявления которой периодически ощущаю, но терпимо.

Последние 2-3 месяца я не принимаю никаких лекарств, кроме успокоительных растительного происхождения («Пустырник форте», «Новопассит») и витаминов. Веду, в сожалению, мало активный, сидфчий образ жизни, но стараюсь высыпаться.
Ранее (3 месяца назад) принимал Конкор в дозе 1.25 мг. в день.Пока принимал Конкор - чувствовал себя по-разному, давление могло прыгать от 115/75 до 150/100. Чаще было 125/ 80. Пульс был от 80 - 100.

Сейчас, после окончания приема лекарств установилось среднее давление 130/90. Часто бывает 135 на 95, но большого разброса велечин, как раньше, не наблюдается. Пульс в среднем 90.

Вопрос у меня такой: следует ли с подобным давлением и пульсом обращаться к кардиологу и начинать опять принимать лекарства, или же попробовать скорректировать образ жизни в сторону большей активности и попить какие-нибудь травяные сборы?

С уважением, Николай.