Давление колеблется в 24 года

мне 24 года я пью бисопролол уже 6 лет на фоне тахикардии и вообще давление не мучало никогда а в последнюю неделю давай скакать то 150/110 то обратно 140/105 то 120/90 в общем колеблется и само по себе снижается повышается в течение ночи, ментоловый холод в теле то в ногах то в руках жгучий неприятный сдавливание в голове в ушах перепонки сдавливает до боли но все это секундные проявления не держутся постоянно, оно само в норму приходит спустя 10 минут от повышения. Что происходит? Я не знаю что делать ко врачам не хочу идти, боюсь. Что самое интересное на фоне бисопролола в течение дня и вечера давление идеальное 111/76; 105/75; 118/80,96/64 но даже при таком идеальном давлении бросает в пот иногда в спине холодный пот в висках спазмы на макушке спазмы в затылке давит я уже не чувствую себя человеком мне кажется уже все я на моральном истощении. Я живу одна и что самое ужасное в случае инсульта либо инфаркта мне никто не сможет помочь не вызовет скорую. В моем возрасте все гуляют веселятся учатся работают а я сижу с тонометром. Я не могу спокойно жить не могу спокойно спать у меня вообще непонятно по какой причине так давление себя ночью ведет но важный нюанс оно в норму приходит само по себе я не принимаю дополнительных таблеток. делала узи сердца в октябре прошлого года паталогий нет вдруг что-то изменилось? вдруг появилась паталогия поэтому давление так себя ведет? сатурацию у тарепевта меряла 100 говорит что это все вегетативная нервная система а я поверить ей не могу она даже без сдачи анализа уже диагноз поставила я в шоке. я боюсь пить что то кроме бисопролола мне кажется что моя жизнь на волоске висит. симптомы просто убийственные я не знаю как дальше жить у меня же колоссальная нагрузка на сердце и сосуды при таких скачках идет. ПАНИКИ И СТРАХА У МЕНЯ НЕТ Я СПОКОЙНА. Это невыносимо я не знаю как жить. Читаю про инсульты и инфаркты в молодом возрасте и «долгосрочные риски» через год таких колебаний пишут атерокслероз либо инсульт обеспечен особенно из-за нижнего давления которое у меня часто повышено(105/80, 120/90) но оно колеблется а не держится. Я боюсь потерять контроль боюсь перестать гуглить расслабиться я не могу жить и игнорировать то жар то холод в теле, то спазмы в голове то еще что. Что происходит? Но и пульс тоже колеблется то 66 то 90 то еще что по странному себя ведет. Бывает ложусь спать рано(в 22:00) начинают щеки краснеть и пульс 100 потом успокаивается. Пятна бира еще на ногах появились и не проходят. Со стороны может показаться что я невротик и тд но какой бы человек не был невротиком если бы его каждый день и каждую секунду мучали симптомы?Особенно касающиеся жизненно важных органов. Вот сейчас лежала спокойно фильм смотрела резко заложило правое ухо как в самолете прям, пошла померяла давление, 130/98. Через минуту меряю 115/82. Что за ужас творится? В основном давление с утра 93/64 либо 105/75 либо 112/70. И симптомы: в пот бросает, тяжесть в голове волнообразная то есть то нет, в носу холод неприятно дышать, спазмы в голове тоже секундные. Что со мной? Пятна бира то появляются то исчезают. Я боюсь инсульта. Я боюсь я устала я не знаю что делать и почему все это началось особенно в носу холод дышать неприятно что происходит? У меня в одну ночь сорвалось ни с того ни с сего и уже 3 неделю. И причем в теле то холод то пот то жар то в затылке давит симптомы очень разные и я даже предугадать не могу что случится в следующую секунду