Дискомфорт в ЖКТ

Добрый день! Простите, что раз 10ый уже задаю схожие вопросы.

Дело в том, что не могу расслабиться, почти каждое утро после пробуждения меня подташнивает, тошнота сидящая и щекотящая в горле. Иногда побаливает живот в районе пупка (ощущение, что там что то жжет, кипит). Особенно все до и после месячных. Иногда даже после того как я почищу зубы, во рту все равно неприятно. При этом все сопровождает ипохондрией....сразу страх, озноб и тд...
Тошнота, похожа на изжогу (хотя что есть изжога до сих пор не пойму).
Со след недели начну принимать ципралекс и атаракс и магний6 по рекомендациям врача вегетолога.

Оно время я думала, что у меня проблемы с желудком, но меня отговорили делать ФГДС, тк я очень боюсь и тошнота с пищей не была связана. Стоить ли мне бить тревогу в области гастроэнтерологии? Или мне наконец то успокоиться и лечить нервы? УЗИ бр полости - все в норме , за исключением диффуз изменений в печени.
Успокоиться никак не могу, тк этот ком-жжение-сдавливание в горле не дает расслабиться.
Спасибо!