Экстрасистолы, панические атаки

Здраствуйте. Мне 22 года и я болею редкими, но сильными паническими атаками и тревожно-мнительным растройством уже лет 8-9, а вообще с самого детства, помню в 7-8 летнем возраст упал в обмарок когда брали кровь из вены, с того все и пошло, осталась психологическая травма и страх смерти. Из-за этого боюсь даже в больницы ходить. В 14 лет поставили диагноз ВСД по какому типу точно не помню. В 2008 году у меня на ЭКГ выявили тахикардию, также точно не помню какого типа. А теперь уже как 4 года постоянно испытываю экстрасистолы по субъективным ощущениям и по описаниям которые приведены в интернете, да и работаю за компьютером, поэтому постоянно испытываю стрессы, по началу очень боялся ЭС, теперь стараюсь настраивать себя положительным образом. Хочу пойти снова обследоватся, но страх и паника не дают этого сделать.
Как быть? В целом состояние стабильное после ЭС, но часто бывают руки холодные и потливость есть.