Экстрасистолия

Здравствуйте, Эдуард Романович. У меня такое дело. Лет с 17 у меня были экстрасистолы, порядка 6- 7 тыс. в сутки. В возрасте 21 года они прошли. Год их не было. Должен сказать, что я редко, но занимаюсь физическими нагрузками. Штангу иногда тягаю. Брусья и всё такое. Сегодня решил пробежаться. Дистанция около 10 км. Км. 7 я пробежал, а потом во время бега ударила одна экстрасистола. Не сказал бы, что очень больно, но не совсем приятно. Через пару минут ещё одна. И ещё одна. В итоге оставшееся расстояние до дома шёл пешком. Вот щас сижу дома и чувствую ЭС. Как раньше... Я понимаю, что они не опасны, но будет больно мне ещё раз при беге чувствовать эти ЭС. Из- за сегодняшнего дня они опять начались. УЗИ сердца в норме. ЭКГ в норме. Там только синусовая аритмия. Холтер делал года два назад. Сказали, что ЭС не опасны. 6- 7 тыс. как я и писал выше. Остальное всё в норме и в пределах возр. нормы. Есть ещё один холтер, ему пол года. Там вообще нет ЭС. Так, что ещё... Есть ВСД или панические атаки. Бывает, что сон снится, что сердце ооочень быстро стучится, просыпаюсь- так оно и есть. 150- 180 уд. в минуту. Давление всегда в норме. Пью валерьянку и глицин. Но это не главное. Мне главное по поводу моих ЭС во время физ. нагрузок. Больно. Больно и страшно сегодня было, что аж пешком обратно шёл.
Из заболеваний всего организма только проблемы с желудком. Гастрит или как его там... Не курю. Выпиваю крайне редко. Рост 181 см. Вес 65 кг. Помогите мне. Соревнования по бегу уже послезавтра, а мне страшно, что опять во время бега ЭС ударят.
Кстати, ещё во время бега было немного больно в груди слева и шея слева. А так всё. Спасибо за ответ.