Есть ли у меня дереализация?

Здравствуйте! У меня остеохондроз шейного отдела позвоночника и большую часть времени у меня напряжены мышцы на шее, те которые прикрепляются к голове (на ощупь в двух точках справа и слева от позвоночного столба), подтягивают или пощипывают. От этого зрение расслабленное. Как бы не фокусируешь какой то объект в отдельности, а видишь панораму. Но когда эти мышцы не тянут и в них нет неприятного ощущения, напрягаются глаза и я будто оказываюсь не в 2D мире, а именно внутри обстановки окружающего и все становится более объемным и не таким привычным. Такое может быть не только когда они не напряжены естественно, а когда поддержать голову за подбородок руками или надеть мягкий воротник. Это есть деарелизация??? Очень волнует этот вопрос. А тот как то странно, тем более когда наталкиваешься в интерете на такие термины. Понимаю, что интернет не только великое изобретение цивилизации и человечества для занятия своего свободного времени и получения удовольствия, но и один из врагов. Возможно, если бы я не прочитал про это понятие, то никогда бы не задумался бы над этим. Скажу, что с эмоциями все в порядке, депрессии нет, отчет отдаю во всем что делаю. Простите, что задаю такие неудобные вопросы.