Гарантированно вылечить бессонницу
«Другие консультации / Сомнолог»
Вопрос №966837 :: (31.03.2017 14:06) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Михаил
Муж., 55 лет. Самара |
Здравствуйте. Женщина 55 лет,климакс давно прошел,страдает бессоницей.Точнее мучается когда не наступает сон и нервничает,впадает в крайнюю депрессию. 3 года назад также была депрессия.Но теперь обстоятельства таковы что 4 год находится с лежачей матерью,устала очень быть так взаперти.Мало движения из-за этого. Можете ли гарантированно помочь вылечить бессонницу ? Причем чтобы не ходила с утра \«чумная\» от препаратов. |
 |
   |
врач-сомнолог
Здравствуйте, Михаил. Гарантировано вылечить бессонницу в данном случае может врач-психотерапевт. Естественно, при этом в первую очередь необходимо устранить депрессию.
Время создания: 01 Апреля 2017 17:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Уважаемый Михаил!
Разумеется, наиболее малозатратный подход - назначение антидепрессантов под наблюдением врача-психотерапевта. Однако, и самому человеку необходимо приложить усилия, те быть в более активной жизненной позиции, но никак не в состоянии "жертвы". Должна быть регулярная физическая нагрузка, необходимо исключить чай, кофе, поздний и обильный ужин. Все рекомендации подробно изложены в моей книге "Советы по здоровому сну". Время создания: 03 Апреля 2017 11:09 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала