Гипертония

Добрый день,
Полтора месяца назад 29 окт, после перетренировки в зале и некоторого стресса на работе поднялось давление до 160/100, вызвал скорую они зафиксировали 180/100, поставили укол, на следующий день я пришёл к терапевту который прогнал меня по всем анализам и врачам, как в последствии сказала что ни каких физиологических предпосылок нет, анализы в норме, узи в норме, кардиограмма с эхо вроде тоже ,
Прописали небилет 5мг и на случаи повышения давления анаприлин если с увеличением пульса и физионенз если без плюс диета 10 которой я начал строго придерживаться и скинул вес со 118 до 107. Давление после начала приема стало 110/70 пульс 50-55, но через 3 недели я начал чувствовать отдышку и не мог буквально подняться на второй этаж, а после небольшой кардио тренировки в зале в течении 10 мин ночью опять было резкое повышение давления до 150/95, попав к кардиологу через пару дней который заменил небилет на престил 5/5, пару недель давление было в норме 120-70 но пульс около 80, а три дня назад пульс поднялся до 90-100 и не хочет опускаться даже в спокойном состоянии, чем можно уменьшить чсс и на сколько адекватное лечение сейчас со мной проводят?
Если необходимы кардиограммы, заключения , анализы приложу.
Большое спасибо.