Головокружение четвёртый месяц

Добрый день, прошу помогите пожалуйста ) меня четвёртый месяц начиная с марта беспокоит головокружение , оно не понятное и длится каждый день наступает внезапно , как будто бы упаду и качает на лодке или по воде , не могу смотреть вниз на воду когда в душ иду особенно, не понимаю с чем это связано ? Ноофен пропила не помог) сделала уздг сосудов , опишу кратко заключение : ангиоспазм сосудов лёгкой степени ) остеохондроз у меня с 14 лет с протрузиями ( он вряд ли это дал ) был сильный стресс плакала без остановки) что мне делать чтобы оно прошло ? Помогите прошу вас ) МОИ ощущения : головокружение как будто бы заносит как Наташ лодке мотание какое то будто бы упаду но не падала ещё ) что делать мне ?