кажется я схожу с ума

Мне 20 лет. Ранее никаких болезней психических не было. В детстве меня мучили разные страхи, темноты и т.д. но в подростковом возрасте у меня появился страх осознания собственной жизни, того что я отдельная мыслящая личность. Этот страх проявляется как приступ паники и чего то еще, бывает и когда я не высыпаюсь. Тогда мне казалось что я схожу с ума, но каким то образом со временем это прошло и вот теперь снова началось, когда я остаюсь наедине со своими мыслями, вернее когда думать особо не о чем, мне становиться ужасно страшного от осознания самой себя в теле...это ужасно. Приступы длятся не долго, минуту, может чуть больше или меньше, но порой кажется что во время одного из них или свихнусь, просто сосуды в голове начинают как то сжиматься а голова трещать и паника со страхом. Когда начинается паника не знаешь куда убежать, хоть куда от того осознания, блин хоть бошку об стену расшибить, ну конечно я понимаю это неадекватно и глупо. Но реально не знаешь куда бежать от самой себя...что это??? и излечимо ли?