Как избавиться от запаха тревоги

Добрый День! Игорь - 25 лет. Год назад устроился на работу, где, как потом оказалось, царствовала негативная рабочая атмосфера - большинство решений рабочих проблем сотрудников с начальством и между коллегами сводились обычно к крикам и к личностным оскорблениям. Я спокойный человек, все «выпадки» и повышенные тона начальства переносил абсолютно спокойно в режиме «мне по-барабану», голос не подымал. Но однажды, абсолютно спокойно «выслушивая» очередную брань - содрогнул: все тело на мгновение онемело и после стало трестись. В последствии стал мучать постоянный страх, беспокойство, стал неуклюжим, ухудшилась память, что повлияла очень сильно на мою производительность. Стал раздражительным, ухудшились отношения с родителями и друзьями. Окружающие стали намекать, что от меня плохо пахнет. Запах сам не чувствую, дома и друзья говорят, что запаха нет. гигиену соблюдаю. Напала депрессия. Сменил место работы, окружение хорошее - спустя месяц, запах дал о себе знать. Не могу никак определить в каком состоянии именно он возникает. Бывает в «разогнанном» состоянии, когда максимально сконцентрирован на работе - замечаю случайно обсуждение и недовольные лица окружающих. Естественно, после этого ухожу в себя, «затормаживаюсь» и жду скорейшего завершения рабочего дня. Помогите избавиться от данного недуга. Спасибо!