Какое растительное масло выбрать?

Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста какое масло выбрать для себя. Для улучшения состояния кожи (прыщи,угри надоели), состояния волос, для похудения в области талии и для женского организма в общем. Из перенесённых мною болезней были следующие: острый панкреатит в начале этого года, и гепатит С 4 года назад (анализы сейчас в норме), по гинекологии эрозия шейки матки. Мне знакомые посоветовали кедровое масло,а с медицинской точки зрения не подскажите....Спасибо за ответ.