L-карнитин

Уважаемый Эдуард Романович!

Мне недавно рекомендовали принимать напитки содержащие L-карнитин
, я занимаюсь достаточно активно физкультурой (не спортом), плаваю, круу педали. Якобы данное вещество помогает восстанавливать силы и каким-то образом положительно воздействует на сердце, а также снижает уровень холестерина.
Так уж получилось, что я давно и с разной степенью успешности борюсь с гипертонией и повышенным холестерином, принимаю определенный комплекс лекарств, но про L-карнитин никогда от врачей не слышал, а вот тренер активно пропагандирует.
Если погуглить, то вроде как панацея от лишнего веса и, тут же, дистрофии, плюс много еще всего. Однако «терзают смутные сомнения»
Знаком ли Вам L-карнитин?