Лечение «невроза». Способы психотерапии...

Здравствуйте уважаемые Доктора!
У меня на протяжении 5 лет «невротическое расстройство»...
Сначала,когда обследовался у врачей,т.к. было сильное сердцебиение,бросало то в жар,то в холод...сказали,что у меня «ВСД». Но позже,когда обратился на прием к врачу психотерапевту,врач сказал,что у меня «невротическое расстройство». Что нужно пройти курс психотерапии у хорошего специалиста и всё пройдет.Принимал препараты,но сеансы психотерапии не посещал.Всё ни как не было времени,то учеба,то работа.Периодические «вспышки» симптомов,длятся уже на протяжении 5 лет.С начала 2013 года и до сентября месяца,всё было хорошо...никаких периодических проявлений симптомов,чувствовал себя отлично.В начале лета,испытал сильный стресс(неожиданно умер Дедушка),после начались проблемы с работой,какие-то семейные проблемы.В общем,каждый день на нервах. С сентября месяца,начал чувствовать себя неважно: опять тревога,страх,апатия,упадок сил,раздражительность...мысли какие-то «навязчивые» крутятся в голове,в общем началось опять всё с начала. :-( С конца декабря,эти симптомы ещё усилились.
Сейчас,переезжаю в г.Хабаровск и в общем решил,что хватит терпеть всё это дело и периодически жить на всяких таблетках. Хочу пройти полноценное лечение,чтобы избавиться от этого «невроза» навсегда. Т.к. этот «недуг» не даёт полноценно жить.
Искал в сети врачей психотерапевтов в г.Хабаровск,изучал каждого специалиста,читал отзывы...и в итоге остановился на врачах медицинского центра «Клиник-А». Если интересно,вот их специалисты... http://www.klinik-a.ru/#!untitled/cx5f
Связался с ними,поинтересовался какие методы психотерапии они используют при лечении «невроза».
На что получил ответ:
«Все наши психотерапевты обладают достаточной квалификацией для лечения вашего расстройства.
Основные направления нашей работы - гештальт-терапия, системная семейная терапия и экзистенциальная психотерапия. Продолжительность лечения составляет от 10 до 50 и более встреч. Обычно назначается 1 сеанс в неделю.»

Хочу знать Ваше мнение о таком лечении!
Что Вы думаете о данных направлениях в лечении невроза !?
P.S. Может быть Вы сами знаете хорошего психотерапевта в Хабаровске и могли бы порекомендовать его ?!
С уважением,Иван.