Можно ли как то обойтись без оперативного вмешательства

1.Мужской, 27лет;
3. Болевые ощущения в области поясницы в течение 3 лет. В юности занимался тяжелой атлетикой, потом армрестлингом.
4. Обострение в мае 2017г. боль стала с иррадировть в правую ногу. Ограничения в движении. После сна иногда бывает онемение икроножной мышцы.
5.Сделал МРТ: Дорзальная медианно-парамедианная правосторонняя грыжа диска L5-S1 размером до 0,8 см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон,. частично суживая их больше справа, деформирующая прилежащие отделы дурального мешка. Сагиттальный размер позвоночного канала на данном уровне составляет в центральных отделах приблизительно 1,6 см. Определяется гипертрофия фасеток дугоотростчатых суставов на уровне L5-S1 в сочетании с утолщением желтых связок, что в совокупности с указанными изменениями межпозвонковых дисков приводит к дополнительному стенодированию межпозвонковых отверстий и эффективного диаметра позвоночного канала. Просвет позвоночного канала сужен на уровне грыжи диска, сигнал от структур спинного мозга по Т1-Т2 не изменен. Определяются небольшие краевые заострения по переднебоковым поверхностям тел L5-S1 позвонков. Форма и размер остальных тел позвонков обычные, признаки дистрофических изменений в телах позвонков.
Заключение Грыжа диска L5-S1. МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Проявления спондилоартроза.
Высота межпозвоночного диска l5 — s1 и сигналы от него по Т2 снижены
6. Делал уколы НВПС. Лучше всего помогал от боли диклофенак. Колол диклофенак курсами с минимальными дозами. Сделал один курс мильгаммы – 10 уколов . Несколько сеансов мануальной терапии. Электрофорез -8 раз.
7. При отсутствии болеутоляющих лекарств боль возобновляется.
8. В моем случае можно ли обойтись без оперативного вмешательства , какие виды консервативного лечения и какой длительности Вы порекомендуете мне?