Не могу уснуть
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №542626 :: (20.01.2012 05:51) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Наталья
Жен., 27 лет. Москва |
Помогите, пожалуйста, вторую ночь не могу спать. На протяжении недели был сильной информационный перегруз, подготовка к презентации. Я постоянно думала об этом, к тому же у меня страх публичных выступлений. До выступления еще неделя, мне нужно быть в форме, а я никак не могу переключиться, меня как-будто заклинило. Когда засыпаю, мне вдруг становится страшно. Не знаю что делать. Принимала теплую ванну и легкое успокоительное - не помогло. Как быть? |
   |
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Наталья! Скорее всего, речь идет о проявлениях невротической природы. Принимайте водный настой пустырника. Заваривайте сухую траву (продается в аптеках), принимайте 4 раза в день (перед едой по 50 мл + на ночь). Если проблема будет затягиваться, то обратитесь на прием к врачу-психотерапевту, он подберет необходимое лечение.
Время создания: 20 Января 2012 12:10 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу только в чате Макс или Telegram. Комментарии в "Мнениях зала" не читаю и в полемику не вступаю.
Добрый день Наталья!
Теоретически, можно конечно предположить наличие проблем невротической природы, которые и легли в основание вашего нынешнего состояния. Попытаться решить их самостоятельно, на первом этапе можно, и пустырник форте от Эвалар - неплохое для Вас подспорье. Можно на протяжении 2-3 недель попринимать и препарат Тенотен, по 1 таблетке - 2 раза в день. Навредить он не сможет, а улучшить состояние - сможет вполне, да и повышенную тревожность уберет однозначно. Ну а уж коли проблемы прячутся более глубоко, и потребуется очное участие специалиста, можете иметь в виду, что разобраться в них и принять неотложные меры по нормализации ситуации, сможет врач-психотерапевт, посетить консультацию которого - Вам необходимо будет самостоятельно! Время создания: 20 Января 2012 12:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Уважаемая Наталья. В Вашей сложившейся ситуации двух-трех сеансов психотерапии будет вполне достаточно, а еще несколько сеансов психотерапии помогут справляться с тревогой при публичных выступлениях.
Время создания: 21 Января 2012 03:35 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала