НЕ МОГУ УСНУТЬ

Здравствуйте, Наталья! Скорее всего, речь идет о проявлениях невротической природы. Принимайте водный настой пустырника. Заваривайте сухую траву (продается в аптеках), принимайте 4 раза в день (перед едой по 50 мл + на ночь). Если проблема будет затягиваться, то обратитесь на прием к врачу-психотерапевту, он подберет необходимое лечение.

Добрый день Наталья!
Теоретически, можно конечно предположить наличие проблем невротической природы, которые и легли в основание вашего нынешнего состояния. Попытаться решить их самостоятельно, на первом этапе можно, и пустырник форте от Эвалар - неплохое для Вас подспорье. Можно на протяжении 2-3 недель попринимать и препарат Тенотен, по 1 таблетке - 2 раза в день. Навредить он не сможет, а улучшить состояние - сможет вполне, да и повышенную тревожность уберет однозначно.
Ну а уж коли проблемы прячутся более глубоко, и потребуется очное участие специалиста, можете иметь в виду, что разобраться в них и принять неотложные меры по нормализации ситуации, сможет врач-психотерапевт, посетить консультацию которого - Вам необходимо будет самостоятельно!

Уважаемая Наталья. В Вашей сложившейся ситуации двух-трех сеансов психотерапии будет вполне достаточно, а еще несколько сеансов психотерапии помогут справляться с тревогой при публичных выступлениях.