Недостаточность кардии 1ст. Хронический антральный субатрофический гастрит.

Здравствуйте. Результаты ФГДС: фиброскоп введен свободно. Пищевод проходим на всем протяжении. Слизистая пищевода бледно-розовая,эластичная,складки свободно расправляются воздухом. Кардия смыкается не плотно. Желудок обычных размеров и формы, содержит слизь в умеренном количестве. Складки мелкие, ровные,свободно расправляются воздухом. Слизистая розовая,эластичная,блестящая,участками пестрая. Перистальтика равномерная,поверхностными волнами. Привратник кольцевидный,проходим свободно. Луковица 12 п.к. округлая,слизистая розовая,бархатистая,эластичная. Слизистая нижележащих отделов не изменена.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Недостаточность кардии 1 ст. Хронический антральный субатрофический гастрит.
После постановки данного диагноза врач сказал,что нужно соблюдать диету всю жизнь. И все,больше ничего. Подскажите,пожалуйста, какие дополнительные меры нужно предпринять,чтобы не довести до ухудшения диагноза? Диету стараюсь соблюдать,вредными привычками не страдаю. Спасибо за внимание!