Нестабильное артериальное давление

Здравствуйте, Эдуард Романович! Мне 20 лет, в течении почти 2-ух лет испытываю тревогу, страх за состояние своего здоровья. Сначала беспокоило в области сердца - делал ЭКГ дважды (ритм синусовый, НБПНПГ). Консультировался со многими кардиологами и в том числе писал Вам - меня уверили, что с моим сердцем все в норме. Делал МРТ грудного отдела позвоночника - признаки остеохондроза. Перестал беспокоиться за сердце, но тревога все усиливается. Нарушился сон - тяжело заснуть, абсолютно не высыпаюсь.Теперь начал ощущать какие-то нарушения в концентрации внимания (какая-то рассеянность, особенно на улице), появляется страх того, что сильно начнет кружиться голова и я потеряю сознание. Ходил на прием к неврологу - мне смерили давление - 140/70, сказали, что это проявления ВСД (вообще ВСД ставят с 12 лет) назначили фезам и адаптол, пропил их месяц. Все это время контролировал свое давление, так как никогда раньше оно не поднималось выше 130/90 (при сильных головных болях). В течении последних полутора месяцев измеряю давление по несколько раз в день - оно не стабильно - то 130/80, то 110/60, но чаще всего давление находится на цифрах 120/80. Как только вижу, что давление хоть чуть повышается, начинаю сильно волноваться, пульс подпрыгивает до 100 ударов/мин. После того, как несколько минут глубоко подышу - пульс нормализуется. Знаю, что все эти симптомы могут быть следствием невроза, записался на прием к психотерапевту, но все-таки волнуюсь именно за соматические заболевания. Таким образом, у меня несколько вопросов: 1) С чем может быть связано нарушение концентрации внимания? 2) Что с моим артериальным давлением? Каким цифрам можно верить? Могут ли мои проявления АД быть показателем начала развития гипертонии?