Невроз?

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что это может быть за заболевание? Началось это полгода назад-возникла паника в маршрутке и боязнь подавиться слюной. По истечении 4 месяцев вроде бы всё нормализовалось, но появилась другая проблема-боязнь потерять сознание на улице и головокружение. Считая себя сильной натурой, старалась не поддаваться на подобные симптомы, освоила много дыхательно-релаксирующих упражнений, и, вроде, данные атаки начинают потихоньку отступать-я начала их контролировать самовнушением. Возможно ли полностью самостоятельно избавиться от данных атак?
И ещё один фактор, который беспокоит меня на данный момент-при сильном подъёме настроения возникает сильное головокружение и боязнь потерять сознание. Особенно если подобный выброс адреналина, так сказать, «поддерживается» выкуриванием сигареты (это всегда происходит вечером). В такие моменты, я успокаиваюсь, удобно усаживась на кресле-5 минут-и всё проходит. Возможно ли предположить, что это остаточные явления невроза? Извините за мои, возможно, не очень корректные и непрофессиональные высказывания по поводу моего заболевания.
Просто я ужасно волнуюсь, не станут ли эти головокружения закономерными при, например, просмотре юмористической передачи, когда ужасно поднимается настроение и хочется, как говорится, «плакать от смеха»? Опасен ли данный выброс адреналина в кровь?
Заранее огромное спасибо.