Невроз

Здраствуйте!
Проблема заключается в том, что еще с 12 лет были так называемые психосоматические проблемы, не хочу бросаться медицинской терминологией так как ничего в ней не смыслю, но так говорили врачи. Заключалось это в том что я задыхался без какой либо на то причины, были проведены анализы которые ничего не показали, тогда я и услышал про психосоматику, вегето-невроз и так далее. С годами симптомы росли, но это случалось редко и только в периоды когда я нервничал, поэтому я не обращал на это внимание и жил как все. Но в 19 лет со мной случилось так называемая паническая атака, с того дня я стал прислушиваться ко всему своему организму, не буду отрицать что делал это и раньше, но это не было настолько навязчиво и было эпизодически. За эти два года это стало системой, не могу сказать что я прошел «супер-полное» обследования и до сих пор думаю что может все таки проблема физиологическая. Но все базовые анализы и тесты которые проходят все люди обратившиеся с подобными жалобами я прошел и результат - все в норме. Вроде как я смирился что это все сидит в моей голове, что это невроз, или называй это как хочешь, другими словами пытался жить так, как жил до той панической атаки. Как бы я не пытался это делать, все равно мне каждый день плохо, сил нету, постоянная сонливость из-за данной симптоматики естественно настроение соответствующие. Пытаюсь не обращать на это внимание, пытаюсь делать все через силу, через себя, но к сожалению результат такой же самый, единственное пропали панические атаки, так их и было то, на пальцах сосчитать можно.
Вопрос мой заключается вот в чем, неужели вся эта ужасная симптоматика, а ужасная потому что уже надоела до ужаса, которая такая многогранная что даже перечислять ее не буду, является проблемой моего больного и неправильного мышления? Неужели поэтому я не могу выполнять нормально работу, неужели поэтому физические нагрузки для меня как пытки и неужели я могу начав мыслить по другому или скажем даже продолжая игнорировать данное проявление я смогу избавиться от этого раз и навсегда?
На самом деле когда 2 года ежедневно одно и тоже уже слабо веришь во что либо, а когда это было с 12 лет по 19 эпизодически я справлялся, но сейчас, наводит на мысли и мысли эти не самые хорошие.
Заранее спасибо за ваши ответы, надеюсь они смогут мне помочь и я наконец приобрету то качество жизни которое два года назад внезапно потерял.