нужен совет и консультация

С детства наблюдаюсь у кардиологов, но хочется как можно реже бывать в поликлиниках.
У меня AV блокада 1 степени, иногда синусовая брадикардия или тахикардия (в спокойном состоянии пульс 50-60, когда волнуюсь иногда 160-170).
Давление обычно нормальное, 110/70 (почти как у космонавта;).
На УЗИ сократительная функция нормальная, но есть регуртизация тонкой струёй до фиброзного кольца ТК (не знаю, что это?) и ложное сухожилие в ЛЖ (из-зи него шумы).
Планирую беременность.
Что можно попить для профилактики и укрепления сердечка?
Раньше кардиологи прописывали мне панангин, но почитала, что при AV блокадах его пить нельзя. Ем курагу, изюм, печеную картошку, умеренно занимаюсь спортом.
Что посоветуете ещё?
А вообще, можно ли успокоиться и не обращать внимания на мои диагнозы?