нужна консультация кардиолога

С 1999 года стою на учете у эндокринолога с диагнозом ««Многоузловой (коллоидный) нетоксический зоб 1 степени (по ВОЗ). В августе 2014 года эндокринолог отправил на консультацию к кардиологу.После обследования был поствлен диагноз »Миокардиодистрофия сложного генеза. Предсердная экстрасистолия. Гипертоническая болезнь 2 стадия,1 степень, риск 3. ХСН-1 ст. фк-0. Атеросклероз аорты. Гиперхолестеринемия.
Рекомендации: диета, контроль АД,утром йодапамид+валз 40 мг постоянно 2 раза в год магнерот 1 т. 3 раза в день. Все.
Пропила трайкор, панангин, магнеротдо нового года , но утром давление поднимается до 150 на 90, а днем может до 170 на 80.(а утром постоянно валз, индапамид, йодамарин ведь пью) Сбиваю давление - под язык каптакрил и ноги в горячую воду. Я учитель с 35 - летним стажем, классный руководитель 9 класса, хотела бы их довести до 11 класса и выпустить, а потом уж на заслуженный отдых. Помогите советом -что нужно пить, когда поднимается давление? Спасибо.Жду ответа на свой электронный адрес.