Остеохондроз всех отделов, выбор матраса

Доброго времени суток, уважаемый доктор! С 2009 года у меня стоит диагноз остеохондроза всех отделов позвоночника, кифосколиоз. Мой мануальный терапевт говорит, что ничего особо серьезного, но остеохондроз и кифосколиоз все же имеются. Работа сидячая, за компьютером. Из симптомов - периодические головные боли; усталость в шее; периодическая нерезкость зрения после долгого нахождения в сидячем положении; периодические головокружения, скорее даже не то чтобы головокружения, а шаткость; кардиалгии; перебои в области сердца; чувство нехватки воздуха; усталость спины. Обследования проходил, диагноз поставлен. Сейчас встал вопрос о выборе нового матраса, но я не знаю, какой матрас мне лучше подойдет - из какого материала, какой жесткости? Купил бюджетный матрас из пенополиуретана, но он оказался слишком жестким, то есть он не принимает форму тела при лежании, вследствие чего позвоночник напрягается и я не могу нормально расслабить спину. Может это дело привычки? Пожалуйста, посоветуйте какой лучше матрас приобрести имея остеохондроз (ШОП, ГОП, ПОП) и кифосколиоз? Спасибо Вам заранее.