переживаю постоянно

здравствуйте. хочу много чего написать, но не буду так как долго очень и понадобится всем много терпения. вкратце..
я запутался в себе и во всем. в общем я жил всё было ок, молодость, друзья, хорошая семья и родные, дом, но естественно тогда не ценил. кстати у меня был диагноз всд лет с 15, и иногда я страдал паническими атаками и кризами. потом я вырос, встретил девушку, сейчас это моя жена, женились, жили вместе. всё неплохо.
но меня тянуло на измену всегда, т.к. у меня никогда не было до нее нормального секса ни с кем. и чисто интерес и самоутвердиться хотел. в итоге дома началась война, мы вынуждены уехать в москву, куча стрессов и т.д. и т.п.
живем в съемной квартире с родственниками, часто бытовые конфликты и недовольства, хорошую работу потерял год назад, потом кучу переменял, где была маленькая зп и уже пол года без работы. жене изменил раз 5 ( с проститутками), 1й раз примерно 1.5 года назад здесь же в Москве уже было. После этого чувствую за собой вину сильную...
Ещё такое ощущение, что все родные сошли с ума, кто бухает, кому вообще на всё насрать, аморальное поведение у всех, бабушка была добрая - умерла, я всех поддерживаю во всём, переживаю, помогаю, а на меня мне кажется всем пофиг, каждый думает о себе и своей семье. раньше ведь у нас была одна большая семья о которой только мечтают. а сейчас я с женой единственные самые адекватные среди всех, как мне кажется. (но естественно тоже бывают и ссоры иногда мелкие).
я себя корю, что изменил ей и у меня совесть не чиста перед ней, а она как ангел, любит меня сильно, помогает и поддерживает, я уже пол года у нее на шее, она всё вытерпит и никогда не предаст, в отличии от меня.
как-то разговор об изменах зашел, она сказала никогда не простит и я ей тем более боюсь признаться в этом. и еще давно как-только мы встречались я поцелуем просто изменил ей и поклялся, что никогда не изменю и нарушил клятву.
теперь мне кажется из-за этого и переживаний всех ко мне вернулось ВСД, да еще и более грозные симптомы с сильными скачками давления в покое 100-130/70-85, а бывает до 170/100, а во время панических атак 190/120, так что может уже и гипертония (кстати, как вы считаете?)
какой выход видите для меня? у меня уже нет сил и нет стимула вообще не для чего, чувствую себя овощем, который ничего не может и не хочет, еще и может проблемы со здоровьем или просто нервы?
з.ы. на психиатра денег нет сейчас, т.к. не работаю.