Помогите советом

Здравствуйте Эдуард Романович! Прошу помочь советом. Связынны ли мои болевые ощущения с сердцем, или всему причина позвоночник. Не работаю, веду малоподвижный образ жизни.Много времени провожу за компьютером в неудобном положении( дурная привычка).Стала беспокоить спина, левая лопатка,покалывания в области сердца, нехватка воздуха, как будто легкие не работают.Делаю гимнастику начинают все кости хрустеть. Ставят нарушение осанки, шейный хондроз. Читала что у женщин первые признаки по которым можно заподозрить больное сердце это когда болит спина. А мне еще к тому же дышать бывает трудно. Как будто грудная клетка не работает.Может все это быть от малоподвижного образа? Нехватка может быть кислорода в крови? Или чего то еще. Пью настои валерьянки и пустырника. Бывают панические атаки. Когда дышать трудно, становиться страшно умереть. Посоветуйте пожалуйста, провоцирует больная спина, позвоночник ,хондроз, такие ощущения или это сердце надо проверить. Спасибо.