Появляется комок в горле

Добрый день! Мне 24 года, из хронических болезней тонзиллит и поверхностный гастродуоденит, остеохондроз.ФГДС делала осенью, кроме гастродуоденита все норм, Анализы на гормоны сдавала летом, все показатели в норме. Лор осматривал два месяца назад, тогда и поставил диагноз тонзиллит. У меня такая ситуация: Месяц назад ела гранат и целое зернышко случайно проглотила целиком, испугалась что не в то горло попало и кашлять начала, напугалась,все прошло, но я весь вечер была в напряжении и переживала, через 3 часа ночью поехала в магазин и почувствовала комок в горле, как будто косточка граната застряла там, паника началась, через час прошло! После этого боюсь поперхнуться и все разжевываю часто, но после и во время еды появилось ощущение что маленькие кусочки остаются в горле, потом появляется опять комок! Он не весь день, периодически возникает во время и после еды, вечером в основном! Горло теперь першит режет и сухость чувствую на задней стенке, пью воду, но ощущение не проходит! Не могу нормально есть, сразу появляется комок и чувствую что пища плохо по горлу проходит, запиваю водой, пока ем комок чувствую, потом он проходит.... Постоянно чувство тревоги, аппетит пропал совсем, Уже похудела, т.к нормально питаться не могу, кажется что по горлу с трудом проходит еда! Не могу расслабиться, кажется что горло само сразу сжимается когда сажусь есть!!! Подскажите пожалуйста, что со мной?!