Проблемы с безответной любовью

Здравствуйте. Хочу обратится с такой проблемой - в юности был безответно влюблен в девушку, долго пробегал и в итоге просто уехал из города. Долго мучился, замкнулся в себе, вроде прошло, но заработал сильно заниженную самооценку и неуверенность в себе. Сейчас же второй раз (через шесть лет) такая же проблема, влюбился безответно. Ревность, стресс, опять началась депрессия, самооценка вообще пропала, мысли доходят вплоть до суицидальных. Хочу завести нормальные отношения, но боюсь заводит какие-то отношения с людьми и избавиться от этой деструктивной влюбленности. Возможно ли помочь в такой ситуации. Мне кажется что все сильно запущено, самостоятельно ничего не выходит.