Проблемы с позаоночником

Здравствуйте, помогите советом, что мне делать, как облегчить боль в позвоночнике, мне 65 лет, прошла рентген шейного и грудного отдела позвоночника в 2пр.назначил хирург, т. к горит спина огнём и боль районе лопаток, уже с августа мес. У меня с детства сколиоз 3ст. Сейчас лечили в основном тебантином , нпвп пить не могу, назначили нпвп на 14 дней, попила 5 дней и начались сильные боли в желудке, прекратила пить, рентген прошла только 3 дня назад, заключение сколиоз, остеохондроз 2-3 ст. Спондилоартроз 2-3ст.диагноз врача невролога сколиотическая болезнь, вертеброгенная торалгия, болевой синдром. Диссомния. Пью тебантин и все. Как уменьшить боль, что подскажите мне.