Пробуждение от учащённого пульса

Эдуард Романович, здравствуйте.

Всё чаще просыпаюсь по утрам (бывает и ночью) от частого пульса (за 100). Бывает 105, 115 и 125. Также шум в голове и давление 140 на 100. Для меня это давление не является рекордным, бывает и существенно выше в течение дня иногда. Но в основном держится в норме, т.к. принимаю постоянно таблетки фенибут+лориста. До лористы принимал индапамид, но врач заменил его на лористу. Пил также с утра 0,5 мл конкора, но перестал т.к. пульс иногда был 48 и редко подымался больше 60, даже при подъёме пешком на 10 этаж.

Основной вопрос - как определить почему я просыпаюсь от такого пульса и чем он обусловлен? Начинает трясти как от холода, шум в голове и сильное чувство пульса. Если посижу минут 5 спокойно в кресле при этом выпив настойки валерианы и пустырника (по 5 капель на стакан воды) и ничего не меняется, то беру у Матери таблетку нитроглицерина под язык. Обычно всё проходит в течении 10 минут. Нормализуется и пульс и давление.
И ещё, при подъёме более 100 нижнего давления, я его сразу же чувствую как ухудшение самочувствия.
Что мне предпринять для стабилизации самочувствия и избежании подобных приступов?