Разрыв ПКС. Не знаю что теперь делать.

Здравствуйте. Недели 2 назад повредила на тренировки переднюю крестообразную связку левого колена. Пошла делать МРТ, в заключении про связку ничего не написали, но нашли незначительный синовит. А на бесплатной консультации травматолога после МРТ сказали что частично разорвана пкс, т.к. на снимки она серая а не черная. Выписали долгое и дорогостоящее лечение. Я решила подтвердить диагноз у другого врача и пошла на консультацию в больницу к травматологу по коленям. Он покрутил, повертел мою голень и сказал что она выпадает при вальгусных движениях, сказал что у меня разрыв пкс, но не сказал что необходимо делать сейчас операцию по пластике связки. Запретил поворачиваться и приседать, но тренировки и занятия спортом(гимнастика) не запретил, только сказал на занятия одевать специальный наколенник. Все это время с 28.02 по 10.03 до сих пор колено не успокоилось, постоянно ноет, крутит, и правое начало ныть, особенно когда долго в одном положении и по ночам. Пила курс диклофенака 4 дня, после него плохо стало, сейчас без НАЙСа не засыпаю. Хожу в эластичном бинте, не знаю что дальше делать и к кому обратиться. В травму меня не приняли. Живу далеко от своей прописки и времени нет ходить по врачам бесплатным, работаю. Не знаю надо делать операцию или нет, т.к. при ходьбе ничего не выскакивает, больно только и невозможно колено до конца согнуть. А правое колена непонятно почему тоже стало ныть и щелкать больно при разгибании. Мне 20 лет я с 5 лет занимаюсь художественной гимнастикой, с 16 лет черлидингом. Подскажите как правильно поступить в моей ситуации??? И еще планирую все-таки операцию по пластике пкс в мае, до этого времени сделать ничего не смогу ни денег ни времени нет. Могла ли я себе сейчас что-нибудь повредит. Левая коленка болит сбоку ноет, правая как я уже говорила щелчки больные в колене.