результат ФГДС

Пищевод: свободно проходим, просвет не изменен, стенки эластичные. Слизистая розовая, гладкая, тусклая,в нижней трети-гиперемирована, разрыхлена, налета нет. Варикозные вены - нет. Кардиальная розетка сомкнута не полностью, рефлюкс желудочного содержимого: при натуживании складчатая стенка желудка пролабирует в просвет пищевода
Желудок: среднего объема, содержит ок 40 мл. слизи. Складки среднего калибра. Перисталистика глубокая. Слизистая умеренно гиперемирована, отечна, желудочные поля выражены. Рельеф ровный. Поражений слизистой нет.
Привратник: округлой формы, проходим свободно, рефлюкса желчи нет.
Луковица ДПК: не деформирована, среднего объема. Слизистая розовая, тусклая, несколько разрыхлена.
БДС: при осмотре торцевым эндоскопом не визиализируется. Продольная складка не изменена.
Заключение: недостаточность кардии 2-3 ст. Дистальный рефлюкс-эзофагит. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Поверхностный гастрит. Поверхностный дуоденит.
Скажите с этим жить можно?)) еще у меня изжога, вероятно из-за грыжи, что посоветуете от изжоги? и кал у меня часто как шариками, редко нормальный! из за чего такое? заранее спасибо