сердце в горле трепыхается

Добрый вечер Эдуард Романович! У меня появились такие приступы и не важно лежу,сижу или иду ,бегу,стою,происходит как дома,так и на улице и на работе -ощущение будто в горле что то трепыхается как воробушек).Такое чувство.что дыхание сбилось. Специально начинаю кашлять не знаю что еще предпринять.Боюсь,что ритм сбился.У мамы мерцательная аритмия.Сразу паника. У меня с детства ВСД. Я эмоциональный человек,близко все принимаю к сердцу. Делала ЭКГ, холтер,сказали норма.Но в момент обслед.не зафиксировано такого приступа. Его сложно поймать. Что это может быть? и опасно ли такое состояние.Заранее очень благодарна.