Сильные приступы окр( предположительно)

Здравствуйте Нина.
Симптомы, которые Вы описываете, действительно, входят в состав т.н. ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства/синдрома навязчивых мыслей или движений).
При этом, синдром ОКР может проявляться как самостоятельное заболевание, так и входить в состав других психических заболеваний. В любом случае, самодиагностика при невротических состояниях (а ОКР является одной из форм клиники невроза) дело весьма неблагодарное.
Трезвая, критичная оценка любой информации, как добываемой самостоятельно, так и получаемой от специалистов - это неотъемлемая часть успешного лечения любого невроза.
Основываясь на своём опыте, могу утверждать, что причины невроза - всегда лежат в жизни, вернее в её конкретном способе, который у каждого человека свой.
Говоря иными словами, причины невроза всегда имеют психологический, а не биологический характер. Это не болезнь, в привычном медицинском понимании, поэтому и лечить там привычными медицинскими средствами, например, лекарствами, просто нечего. Тем не менее, большинство врачей пытаются лечить невроз как обычные, соматические болезни, как следствие - имея неудовлетворительные результаты и порождая миф о неизлечимости невроза. Неизлечимость невроза - это миф, созданный недалёкими специалистами!
Это и врачи-психиатры, наскоро перековавшиеся в психотерапевтов, но так и не сумевшие осознать суть и смысл этого подхода, это и психологи, также не постигшие этого искусства и подменяющие психотерапию психоанализом.
Легко представить себе отчаявшегося избавиться от своего невроза человека, после того, как одни "психотерапевты" попотчуют его таблеточками, а другие - советами держать себя в руках и больше гулять перед сном, и рисуночками со стрелочками а-ля "болезнь отступает". Тем не менее, способ избавиться от невроза существует - это нормальная, настоящая психотерапия.
Чтобы уметь её отличить от вариантов т.н. парапрофессиональной имитации, достаточно иметь хотя бы общее представление о ней.
Литературы по психотерапии написано огромное количество, вы можете найти её самостоятельно. К примеру - книга Ф. Перлза "Гештальт-подход. Свидетель терапии", или книга Ирвина Ялома "Дар психотерапии".
Имея некоторое представление о том, что такое невроз, как от него избавиться и что такое психотерапия, Вы будете легче ориентироваться в многообразии предоставляемых с этой целью услуг. Это поможет вам сэкономить деньги, силы и время, а также сохранить уверенность в положительном исходе ваших усилий и скорейшем достижении положительной динамики.
Найдя хорошего очного врача-психотерапевта, и начав с ним заниматься психотерапией по индивидуальному плану, Вы вполне сможете избавиться от этого недуга.
Успехов, и доброго Вам здоровья!

Первое, что хотелось бы отметить, это то, что ОКР, депрессия, панические атаки, дереализация, невроз ... все это перечисление синдромов (термин, обозначающий комплекс симптомов, жалоб пациента на состояние здоровья) и диагнозом не являются. Эти синдромы, при развитии основного заболевания, могут проявляться сильнее или претерпевать изменения (вариации), могут полностью исчезать, а на их место приходить другая симптоматика, соответственно состояние будет меняться и Ваши жалобы будут претерпевать изменения.
Лечить нужно не синдромы, а причину, то, что заставляет проявляться эти синдромы (жалобы).
Для этого нужно установить истинную причину, которая редко бывает видна явно.
В Вашем случае, судя по описанию, можно говорить о нарушении обменных процессов головного мозга. Это лечится, но для этого необходимо очно обратиться к грамотному врачу психиатру.
В Москве, если хотите, могу порекомендовать врача, к которому можно обратиться анонимно за профессиональной помощью.
+7495-22-58-158 Вячеслав Вячеславович.

Продолжайте работать со своим психотерапевтом.

Здравствуйте, Нина!
А в чем же тогда заключается работа с психотерапевтом, если вы все пытаетесь решать сами, если ищите ответы на свои тревоги - в интернете???
При всем желании помочь Вам - по переписке этого не сделать. Нужно разобраться в Вашей личности, в сути проблемы, понять ее, помочь Вам изменить своё отношение к Вашем же собственным мыслям-страхам. Формат заочной переписки - слишком обезличен и не позволит решить все эти вопросы. Ищите специалиста-психотерапевта и начинайте полноценное лечение.

Здравствуйте, Нина.
Попробуйте найти психотерапевтические группы по работе с ОКР. Там работа движется более интенсивно.