Состояние, которое мешает жить

В течение четырёх месяцев не могу избавиться от ужасного состояния. Практически постоянно состояние как будто наблюдаю за собой со стороны. Я двигаюсь, работаю, но когда начинаю говорить, кажется, что как будто голова какая-то «пустая»,«я не я». Жутко. Все началось со стресса, когда муж перенёс серьёзную операцию. Я держалась, а потом все началось. Делала обследование сосудов головного мозга - ничего особенного: давняя ВСД, остеохондроз шейно-грудного отдела. Невропатолог выписывал афобазол - не помогает, сейчас пью беллатаминал - лучше не стало. Сил больше нет. Не знаю, к кому обратиться, что делать. Что со мной? Можно ли от этого избавиться?