Спортзал при ГЭРБ. Какие упражнения можно, какие нельзя?
«Другие консультации / Гастроэнтеролог»
Вопрос №1026259 :: (06.09.2018 18:04) :: Ответов: 5; Комментариев: 0
|
Александр
Муж., 30 лет. Россия тольятти |
Добрый день! Мне гастроэнтеролог поставил диагноз: хронический гастродуоденит с высокой кислотообразующей функцией (обострение); Хронический некалькулезный холецистит, нестойкая ремиссия. Полипы ЖП. Язвенная болезнь ДПК, ремиссия. А вообще изжога у меня с 17 лет в какой-то степени была...Запивал всегда Рени. И вот серьезно взялся обследоваться и лечиться только год назад, то есть в 29 лет. На данный момент прохожу курс Разо + Ганатон + Урсосан. На данный момент ситуация - когда без препаратов был - изжога практически после любой пищи была. Различалась только степень (более нейтральная пища - меньше изжоги, а если какие-то специи или масло - больше). ----------- Вобщем. Врач сказал, что не стоит поднимать больше 10кг веса. Но я занимался в тренажерном зале и после этого както даже печально стало. Я решил уточнить, что имеется ввиду «больше 10кг»? И выяснилось, что главное чтобы не поднималось сильно внутрибрюшное давление и занимаясь спортом смотреть индивидуально по самочувствию (а как по самочувствию, за чем следить и тд не сообщил). Но никакой конкретики не было, все както размыто и непонятно.. Хочется подобрать себе какой-то комплекс упражнений с приемлемыми весами или типа того, чтобы можно было спортом заниматься и не навредить себе же. Хотелось бы получить более конкретные рекомендации, какие же упражнения можно, а какие нельзя? Или, хотябы, по какому принципу главному их выбирать? А может быть надо просто с особой техникой делать упражнения, подбирать веса (не натуживаться, не задерживать дыхание в момент напряжения или что-то такое)? |
   |
 |
ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ
Конкретные рекомендации по ЛФК при ГЭРБ ( а именно так называется ваше заболевание, а не гастрит!) Вы можете получить у врача ЛФК.
Время создания: 06 Сентября 2018 19:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
При изжоге:
Запрещается тренироваться сразу после приема пищи - нужно выждать минимум час после еды. Не стоит есть час после активности. Запрещены перекусы во время упражнений. Рекомендуется ограничить вес, с какими работаете во время тренировки. Можно 50% от того, с которым уже работали. Время создания: 06 Сентября 2018 21:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач эндокринолог-диетолог
Здравствуйте. При Вашем состоянии не рекомендуется тренироваться сразу после приема пищи, прием пищи за 2 часа до тренировки. После тренировки прием пищи через 30 минут. Прежде всего при постоянной изжоге нужно исключить хеликобактерную инфекцию. Сделать дыхательный тест.
Время создания: 08 Сентября 2018 10:07 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Терапевт, гастроэнтеролог
Добрый день. Нельзя поднимать тяжести после еды в течение 2 часов. Не нужно применять упражнения, при которых сильно растет внутрибрюшное давление (многие упражнения на пресс, например). Это общие рекомендации, а вообще этим занимается врач ЛФК и/или спортивный врач. К нему и стоит обратится.
Время создания: 12 Сентября 2018 08:15 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
|
терапевт
Здравствуйте. требуется очная консультация.
Время создания: 16 Сентября 2018 21:27 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала