Страх сойти с ума, гипнопомпическая галлюцинация или что-то похуже?

Добрый день! Около трех месяцев меня мучает навязчивый страх сойти с ума, заболеть шизофренией на фоне регулярных головных болей сдавливающего, стягивающего характера, повышенной тревожности и иногда возникающих «приступов» некой легкой отстраненности, «нереальности». Периодически также возникают навязчивые мысли об устройстве мира (никаких конкретных философский идей по этому поводу у меня нет, просто иногда, например, сижу, что-то помечаю в блокноте и вдруг появляется мысль - а как это вообще возможно, что человек может писать, читать, осознавать и т.п.) Все это меня заставляет сомневаться в своей нормальности. В последние дни очень много времени тратила на прочтение различных материалов по психиатрии, на изучение тематических форумов, видеоблогов,чего, конечно же, лучше бы я не делала. Чем глубже погружалась во все это, тем тревожнее мне становилось, тем чаще я об этом думала. Начала бояться галлюцинаций, «голосов», появления бреда, постоянно сканирую себя на нормальность/ ненормальность суждений, слов, реакций. Сегодня, вновь проштудировав перед сном энное количество материалов про психические отклонения, засыпала с ощущением легкой тревоги. Проснулась внезапно, резко открыв глаза, и увидела сидящий на противоположной стороне комнаты темный силуэт, как мне показалось, человекоподобного существа в очках.Меня охватил страх - я понимала, что это видение или в крайнем случае какая-то иллюзия, но реальностью быть не может никак. Сердце сильно забилось, появилась мысль - ну все, у меня,наверное, поехала крыша. Силуэт был абсолютно статичен, не объемен, не двигался, не разговаривал, исчез быстро, буквально за считанные секунды, после того, как соседка по комнате включила телефон и стало немного светлее. После этого всю ночь я не могла уснуть, пребывала в растерянности и тревоге (действительно ли я видела что-то или мне померещилось), нашла информацию о том, что при неврозах также могут иногда быть кратковременные галлюцинации сразу после пробуждения. Это была гипнопомпическая иллюзия? Или же мне пришла пора сдаваться в ПБ? Насколько серьезен этот симптом? Обследования у невролога проходила, делала МРТ головного мозга и сосудов, узи щитовидки, сдавала анализ на гормоны и не только. Органически здорова. Завтра на прием к психотерапевту. Не могу дождаться. Очень боюсь потерять рассудок и по этой причине выпасть из социума.