Тахикардия от протрузии

Здравствуйте! Проснулся, лег на левый бок, почувствовал экстрасистолы, повернулся на правый прошли. Встал начал делать зарядку и вдруг потемнело в глазах и пульс подскачи до 220уд.\мин., онемела левая рука и появилась слабость в левой ноге. Под лопаткой мышца задеревенела. Ровно год назад, было тоже самое, поставили диагноз фибриляция предсердий прокапали неделю в больнице и все прошло. Причину так и не нашли, сказали сердце здорово.
Я вызвал скорую, принял корвалол и 2.5 конкор кор, через 10 мин сердце вошло в ритм нормы. Приехала скорая: давление норма, кардиограмма отличная, кислород норма.
Вопрос: 1) Я так понимаю, это не сердце а мышцы? 2) Может ли пережать там под лопаткой, что случится инсульт? 3) Продолжать ли мне делать физ упражнения для спины?