тахикардия

Здравствуйте. Меня на протяжении примерно 3-х лет беспокоит тахикардия,пульс постоянно 90-100 ударов в минуту. При этом очень неприятные ощущения в груди,слабость. Пульс ощущаю везде,удары очень сильные... У кардиолога была,вроде ничего страшного не сказали,холтер тоже делала... А что же тогда? Особенно ,при любой физической нагрузке,даже самой минимальной,например,мытьё полов,или при вставании с кровати,сердце прям выпрыгивает.На улице,если несу тяжести,поднимаюсь по ступенькам,сила ударов и сам пульс становятся очень высоки...и в груди ужасные ощущения.Немного проблемы с дыханиет. Очень тяжело лежать на спине,на грудь,как будто 10 кирпичей положили,выдох какой-то протяжный... Принимаю конкор кор по 2,5 один раз в день,от него легче. Пульс уменьшается до 75-80. Ощущения тяжести и трепыхания в груди прекращаются. Пью пустырник,валериану в травах... Может,Вы что подскажете? На что похоже? Что принимать? Как долго? Щитовидка в норме,имею немного лишний вес,малоподвижный образ жизни(другой образ жизни сейчас вести не могу,т.к. даже при двух присиданиях,я сразу задыхаюсь,а сердце выпрыгивает).Спасибо.