тревога и страх

Добрый день!
2 ноября очень перепил алкоголя(не ел весь день а пили только).. Так ни разу не пил..С похмелья почувствовал непонятное ощущение ..Как будто толи давление упало толи голова закружилась..Я очень мнительный и поэтому испугался.. На следующий день отошел боле менее..5 го вышел на работу.. Уже чувствовал себя отлично.Там произошли проблемы серьезные с бизнесом..На работе я воспринял его нормально..НО к вечеру на меня нахлынуло вдруг чувство сильной тревоги(посчитал в голове большие убытки по бизнесу)..Волной как бы осинило..Самое что страшное я раньше так стрессы не переносил близко к сердцу..НУ расстроюсь а через 5 мин забуду.(т.е. не обращал внимания и не заморачивался)..А это нахлынули чувство тревоги аж потом покрывался...Спал плохо.. Ночью потел(мож похмелье выходило не знаю).Я начал копаться в себе..Меня понемногу стало пугать это чувство(Я понимал что со мной что то не так и раньше так не было) Пугало мое нестандартное отношение к проблеме..В интерете начитался всякого..И стали уже пугать не проблема а именно мои ощущения ее..Решил в пятницу опять выпить..Выпил в надежде что отпустит все... И причем когда пил внушал себе что это мне не поможет а с утра опять придет тревога..Так и случилось..В субботу весь день безостановочно чувство сильной тревоги( Буд то перед новость какой то иль перед операцией, внутри сжимаеться такое чувство)..В воскресенье сам себя успокоил и все прошло вечером..Щас со временем лучше с каждым днем..НО..Мне лучше стало потому что я для себя решил что это связано с отравлением нервной системы алкоголем(абстидентный синдром). Самовнушение типо.. И что просто надо подождать пока ее работа восстановиться и придет равновесие душевное(2 нед например). Решил попить Магний в6, лецитин и 2 день пью афобазол.. Но все равно в душе сидит тревога что это не пройдет и со мной что то не так....Раньше же так не было..Из за этого лезу в интернет читаю статьи на эту тему и опять приходит тревога..Когда не думаю то все отлично. От витаминов физическое состояние улучшилось и т.д.. Только живу я один..Прихожу домой..И сам себя опять начинаю накручивать..Аж ничего не радует..Мышление буд то поменялось( не так как раньше).Из за этого немного страшно даже... Страх какой то что если опять когда нибуть выпью опять тревога придет и т.д.(я не алкаш пью не запоями) Подскажите ЧТО это? Действие алкоголя на ЦНС? После последней выпивки прошло 3 дня только И это пройдет?