Тревожное расстройство

Здравствуйте доктор! Мне 33 года. Работаю провизором. По натуре я страаашный ипохондрик и очень внушаемая .Это все знают даже друзья иногда подшучивают надо мной. Все началось 1.5 мес. назад после стресса (оч. сильного испуга) Страшная тревога, бессоница, спать хочется, зевота, слабость но мозги . так сказать не отключаются чтоб заснуть+ вегетативная симпотоматика (сердцебиение, мурашки по голов и спине, потливость, темп 37.2 и т д) Была у 2 невропатологов оба сказали невроз, назначили валерианку, пустырник В комплекс магне В 6 и еще амитрптилин . Все принимала , кроме амитрптилина, Но мне было все хуже я думала, что схожу с ума....Потом обратилась к психиатру и тот поставил диагноз тревожное расстройство, назначил афобазол и рексетин но сказал, что скорее это моя натура такая и характер и сказал, что если буду продолжать в таком духе то в один день попаду так сказать к «нечистплотному» врачу который напишет кучу других болезней и скажет что нужно длительное и комплексное лечение. После визита к психиатору, немного успокоилась и мне стало намного лучше, хотя лечение я не принимала. Но, сейчас у меня в течении дня бывает такое чувство, ...(вычитала в инете) присвоила себе этот симптом, деперсонализация, правда не выраженная. Скажите пожалуйста может ли быть чтоб деперсонализация была раз 10 в день или это просто самовнушение и я сама себя вгоняю в это состояние? Так как как только я чем то отвлекаюсь все проходит, но стоит мне вдруг вспомнить и мне кажется что я смотрю на себя со стороны и делаю все автоматически. Пожалуйста извините за такое длинное письмо . Спасибо С нетерпением жду ответа.