тревожное состояние

Уважаемый Олег Иванович! Подскажите, есть ли в Омске ХОРОШИЙ психотерапевт, практикующий когнетивно-поведенческую терапию? В идеале, конечно, хотелось бы встретиться с Вами если это возможно. Меня несколько месяцев мучает беспричинная тревога, не хочется выходить из дома, раздражительность, плаксивость, элементы избегания... Те доктора, к которым я обращалась, лечат исключительно таблетками (мне бы не хотелось принимать лекарства, если можно обойтись без них), либо предлагают расслабиться, научиться дышать и т.д. Помогите, пожалуйста, не сойти с ума от этой тревоги!