Тяжесть в затылке

Добрый день. Мне 21 год. Вышивала почти каждый день в течение месяца. Постоянно сидела с опущенной вниз головой.Около 2 недель назад, сидя вышивая, почувствовала странное ощущение в голове. Перестала вышивать, но на следующий день возникла тяжесть в затылке до перехода к шее. Только тяжесть, боли не было. Такое состояние было 2 дня, потом стало легче. Больше ничего не болело, давление нормальное. Шеей двигать больно, но совсем чуть-чуть. Сходила потом к 2 врачам - один врач поставил мне остеохондроз шейного отдела, правда определил это только на ощупь шеи, никаких обследований не назначал. Выписал таблетки - мидокалм, мазь найз.
Второй врач - назначила мне сделать рентген шейного отдела и узи БСЦ. С узи все прекрасно, все в норме, как и должно быть. Но на рентгене видно, что один позвонок слегка отклонился ( правда такой вариант как давняя травма можно рассматривать? раньше занималась в цирке)
В итоге мне поставила диагноз краниоцерквиалгия, нестабильность С4-С5.
Назначила лечение: амелотекс, Магне Б6 форте, СМТ шейного отдела и Дарсонваль.
Когда была на приеме у второго врача, то она меня спросила - отдает ли в руку боль. Тогда не отдавала, но потом появилось такое ощущение, что как будто затекает мышца под левой лопаткой, и чуть-чуть было неприятное ощущение в левой руке.
Начала принимать Магне Б6, Амелотекс побоялась принимать, так как почитала побочные эффекты и вообще воздействие данного препарата на организм.
Начала мазать шею Найзом, мазала еще только 3 раза, особо не поняла помог или нет. Принимаю Мидокалм 2 раза в день утро и вечер - пока что по 70 мг - вроде становится легче после его принятия. Но принимала еще только 2 дня его. Рука после него тоже не болит.
И начала делать СМТ - 1 раз пока что. Дарсонваля нет возможности поделать. Тоже вроде почувствовала себя легче.
В общем - то такой вопрос - правильно ли мое лечение? Так как вроде особой тяжести и нет, но она все равно появляется временами. Или через какое время после принятия данных лекарств и прохождения физиотерапии должно стать легче?

Можно ли лежать в ванной с морской солью? будет ли полезно это?
После обычной ванной становится тоже легче. По крайней мере, ухудшения не было.
Так же еще занимаюсь 5 месяцев в спортзале.
В первые дни после тяжести я не ходила заниматься, так как боялась, но на прошлой неделе ходила - особого ухудшения после зала так же не было. Еще заметила что если я не высыпаюсь - а последние дни как раз так и получается - то тяжесть наиболее и проявляется.

И вообще что это может быть по вашему?

Спасибо!