Ультрозвуковое исследование сердца,вопросы

Здравствуйте,совсем недавно проходил медецинскую комиссию,хотел поступить в летное училище,делал узи сердца.Я сам спротсмен,с детсва занимаюсь футболом,лыжами итд,никаких проблем с сердцем никогда небыло,дискомфорта не чувствовал.хотел бы вам показать результаты узи:

Аорта: не уплотнена,не расширена 3.2см
амплитула не снижена
Синусы Вальсальвы не расширены
Левое предсердие:не увеличено 3.3см
Левый желудочек: КДР 4,9см КСР 2,9см
Дилатация полости-Нет
Задняя стенка не утолщена 1см
Межжелудочковая перегородка не утолщена 1см
Сократимость миокарда не снижена
Фракция укорочения 39,4%
Фракция выброса 69,8%
УО 76мл. МО 6,0л/мин
Зонысинерги миокарда не выявленны
Правый желудочек не расширен 2,4см
Толщина стенки 0,4см
Аневризма-Нет
Тромб-Нет
Добавочная хорда-Нет
Аортальный клапан трехстворчатый
Амплитуда раскрытия нормальная 1,9см
Митральный клапан створки утолщены,уплотнены (митральная регуляция 0-1ст !!!)
Пртивофаза-Есть Амплитуда расскрытия 3,1см
Пролапс-Нет (трихуспидальная регуляция 0-1ст !!!)
Признаки легочной гипертензии-Нет.

Исследования проводилость на фоне нервозности,я человек очень мнительный,сильно переживал..хотел бы узнать в целом результат своего узи,все ли хорошо? что такое (митральная регуляция 0-1ст и трихуспидальная регуляция 0-1ст ) ? Так как я активно занимаюсь спротом,хотел бы узнать можно ли продолжать тренировки? вообще спортом заниматься можно? в армию возьмут?...может быть есть какая-либо диета или определенные продукты питания для профилактики сердечно-сосудистой системы?
Зарание благодарен,Евгений.