ушиб голеностопа
«Травматология и ортопедия / Травматолог»
Вопрос №455732 :: (15.05.2011 11:38) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Владислав
Муж., 21 лет. Россия Хабаровск |
Здравствуйте) я занимаюсь футболом. Месяц назад получил травму голеностопа, делали рентген - кости целый. Сильный ушиб. весь голеностоп отек. Три недели не занимался спортом, ходил на физио 5 раз, на увч и на Биоптрон. Водочные компрессы делал, еще с малавитом делал компрессы. Через три недели начал опять играть. Понемногу разбегался, прошел уже месяц, но все равно не могу на 100 процентов выкладываться, болит при резких движениях, при ударе по мячу немного. посоветуйте, что еще можно сделать, мазь обезболивающую какую-нибудь, бинт эластичный нужен? Может компрессы другие какие-нибудь? |
   |
 |
Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Владислав, просто Вы рано приступили к нагрузкам. Нужно было делать перерыв 6-8 недель.
Время создания: 15 Мая 2011 16:12 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Хорошо бы при этом описать механизм травмы!!! Но, на "нет" и суда "нет"!
Вы несколько торопитесь. Времени для Вашего лечения и реабилитации потребуется 3 месяца и более. Рекомендуется: ношение специального элластического бандажа или 8-образной иммобилизирующей бинтовой повязки на голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек, 2-й – на стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава и т.д., в положении сгибания стопы под углом в 90º, не очень туго, т.к. при наступании на стопу тугости будет достаточно. Такая повязка укрепит сустав, придаст Вам уверенности и предохранит от повторных аналогичных травм, которые часто случаются в Вашей ситуации. Время создания: 16 Мая 2011 12:03 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала