Влияние ОК и солярия на состояние молочных желез

Я 2 года принимала ОК (Логест), сочетая это (по незнанию) с походами в солярий. В результате появились боли в груди. ОК и солярий отменила, прошла УЗИ, которое показало диффузную мастопатию, но каких-либо структурных изменений не обнаружилось. Врач назначил Мастодинон в сочетании с витаминами с селеном и йодидом калия. Принимаю уже год, но положительной динамики не чувствую. Как мне поступить в этой ситуации? Есть ли более эффективные методы лечения мастопатии?