Вопрос: давит в области сердца, тяжело дышать

Здравствуйте.

1)Вес 90 кг, Рост 165 см, 46 лет.
2)Ранее перенесенные болезни:
ОРЗ(неделю назад), 2 гинекологические операции(с тех пор прошло 4 года). В данный момент болею диабетом 2 типа. Плохо работает поджелудочная железа(не могу есть жаренное, копченое)
3)Симптомы:
Следующие симптомы проявились 4 дня назад, когда была на психологическом тренинге:
а. в области сердца постоянно давит(ближе к солнечному сплетению)
б. тяжело передохнуть(вдох - нормальный, выдох с затруднением, сопровождаемый тяжестью в области сердца со стороны солнечного сплетения. После выдоха - легче)
в. плохой сон(просыпаюсь по несколько раз, от того что тяжело дышать, немеют пальцы рук особенно на правой и теперь уже левой)
г. почуствовала тяжесть в ногах при ходьбе(ощущение ватных ног, до этого ходила по 2-3 часа без проблем. Обувь - удобная.)
д. легкое головокружение, пошатывает
е. АД: 113 на 75. Пульс - 80

4)Состояние на данный момент:
удовлетворительное(состояние раздражительное, тревога, плаксивость. Страх в ожидании какого-то тяжелого заболевания, обоснованного моим текущим состоянием). Приняла Валидол - дышать стало несколько легче, но разболелась голова.
5)В больницу не обращалась
8)Вопрос:

Пожалуйста помогите понять суть, причинно-следственную связь и способы локализации проблемы.