Вопрос на засыпку

Доброго времени суток.Подскажите пожалуйста ув. специалисты.Можно ли при агорофобии,без психиатрической/психотерапевтической помощи,переборов себя,победить проблему?Так она мне мешает нормально жить,дальше 200 метров от подъезда дома не могу отойти,ноги становятся ватными,спирает в груди,сердцебиение,потливость.Но есть огромное желание избавиться от проблемы.Удручает тот факт,что нет в нашем регионе специалистов работающих с агорафобией.Пробовал лечиться медикаментозно,от всяких сибазонов и феназепамов,мне немного становится лучше,но действие их на реакцию и мыслительные процессы меня не радует,да и постоянное их применение тоже.Пробовал лечится гипнозом,расслабляет,нет напряжения,выхожу на улицу,прохожу метров триста и начинается паника,симптомы ВСД.Вобщем весь букет.Заранее спасибо за ответ :)